С наступлением весны в нашем организме происходят изменения – сказываются долгая зима с недостатком витаминов, перенесенные заболевания и общее ослабление иммунитета. В результате ранней весной многие люди испытывают состояние вялости, подавленности и некоторого снижения иммунитета.
Такие симптомы принято объяснять авитаминозом, но на самом деле это заболевание (тяжелая форма витаминной недостаточности) встречается довольно редко. То, что происходит с организмом весной, корректнее называть «гиповитаминозом» — это обратимое состояние, вызванное неполным удовлетворением потребностей в витаминах.
В наших карточках мы расскажем о симптомах недостатка витаминов и способах минимизировать проявления гиповитаминоза.
