Пост во время месяца Рамадан — один из пяти столпов ислама — является обязательным для всех взрослых здоровых мусульман. Несмотря на то что религия разрешает людям с серьезными заболеваниями не соблюдать пост, многие мусульмане с сахарным диабетом все равно постятся из года в год.
Главный внештатный специалист эндокринолог Минздрава ЧР Умулкулсум Исаева поделилась важными медицинскими рекомендациями по безопасному соблюдению поста для людей с диабетом.
Перед началом поста обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или эндокринологом.
Скорректируйте дозировки инсулина СТРОГО под контролем врача.
Сбалансированное питание: в рационе должны быть продукты с низким гликемическим индексом (овощи, цельнозерновые продукты, бобовые), чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Соблюдайте водный баланс: обеспечьте достаточное количество воды между сухуром и ифтаром, чтобы избежать обезвоживания.
Проверяйте уровень сахара в крови несколько раз в день, особенно перед и после еды.
Поддерживайте умеренную физическую активность, но избегайте интенсивных нагрузок во время голодания.
Будьте внимательны к симптомам низкого уровня сахара в крови (потливость, головокружение, слабость) и высокого уровня сахара (жажда, тошнота, усталость). В случае гипогликемии можно съесть что-то сладкое (например, сок или конфету), а при гипергликемии — обратиться к врачу для корректировки лечения.
Главный внештатный специалист эндокринолог Минздрава ЧР Умулкулсум Исаева поделилась важными медицинскими рекомендациями по безопасному соблюдению поста для людей с диабетом.
Перед началом поста обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или эндокринологом.
Скорректируйте дозировки инсулина СТРОГО под контролем врача.
Сбалансированное питание: в рационе должны быть продукты с низким гликемическим индексом (овощи, цельнозерновые продукты, бобовые), чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Соблюдайте водный баланс: обеспечьте достаточное количество воды между сухуром и ифтаром, чтобы избежать обезвоживания.
Проверяйте уровень сахара в крови несколько раз в день, особенно перед и после еды.
Поддерживайте умеренную физическую активность, но избегайте интенсивных нагрузок во время голодания.
Будьте внимательны к симптомам низкого уровня сахара в крови (потливость, головокружение, слабость) и высокого уровня сахара (жажда, тошнота, усталость). В случае гипогликемии можно съесть что-то сладкое (например, сок или конфету), а при гипергликемии — обратиться к врачу для корректировки лечения.
